Méditation Zen : introduction/Einführung et pratique/Übung

Après une brève introduction, nous pratiquons 2 périodes de méditation assise (env. 20-30'), entrecoupées d'une période de méditation marchée. Nach einer kurzen Einführung praktizieren wir2 Perioden sitzender Meditation (ca. 20-30'), unterbrochen von einer Periode gehender Meditation.